miércoles, 23 de mayo de 2012

UN RAYO DE SOL


Atendiendo a numerosas peticiones, hoy os hablaré de fotoprotección. Los que me habeis leido ya sabeis que soy una firme defensora de las cremas solares. El sol no sólo es causante de cáncer de piel, sino que también es responsable del envejecimiento prematuro de la piel.  Antes de comenzar a hablar de cosméticos quiero hablaros un poco de protección solar,asi como de recomendaciones para niños...



Si os habeis fijado en los envases de los protectores solares os encontrareis con las palabras UV-A y UV-B. Pues bien estos rayos forman parte del espectro solar.


  • UVB: son muy energéticas y responsables del eritema. Penetran a nivel epidérmico y provocan el bronceado de la piel.
  • UVA: entre el 30 y el 50% de estos rayos llegan a niveles profundos de la dermis y son más perjudiciales que los UVB porque tienen menor energía. Son los responsables del envejecimiento de la piel y del melanoma.

 Con esto no quiero alarmaros, pero si deciros que es importantísimo protegerse del sol, recordad que la piel tiene efecto memoria, y aunque a corto plazo no existan efectos visibles,salvo el bronceado, con el tiempo pueden  aparecer manchas en la piel, arrugas y por supuesto el tan temido melanoma. 



A la hora de elegir el fotoprotector más adecuado debeis tener en cuenta vuestro tipo de piel, asi como las horas de exposición, si presentais algun problema de intolerancia al sol, si tomais alguna medicación, si estáis embarazadas. Tened en cuenta también que la primera semana de exposición solar requiere una fotoprotección más alta. Echad un vistazo al siguiente cuadro y mirad que fototipo sois




Cuando tomemos el sol deberemos tener en cuenta una serie de normas basicas, si queremos que nuestra piel y nuestra salud se resienta: 
 

  •    Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa o en la piscina.
  •     Hacerlo sobre la piel bien seca.
  •   Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol.
  •   No escatimarlo.
  •  Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.
  •  Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales,porque son
            fotosensibilizantes.
  • Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.
  • Utilizarlo,aunque esté nublado.
  • No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas.
  • Protegerse la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
  • Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.
  • Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.
  • Tener en cuenta que determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición solar.

En cuanto a los niños hay que enseñarles desde pequeños a que se protejan del sol, y los padres debemos de seguir unas recomendaciones especiales.
 
  • No exponer a los niños al sol antes de los 3 años.
  • Evitar las horas centrales del día.
  • Utilizar una protección solar especial para niños.
  • Renovar periódicamente el producto, incluso si se está mucho tiempo en el agua.
  • Protegerles la cabeza con gorras y el cuerpo con camisetas si tienen la piel muy blanca y sensible.
  • Hacerles beber mucha agua.

Una vez que habeis tomado nota de estos consejillos os voy a hablar de que fotoprotectores pueden ir mejor para vuestra piel. Desde la cara hasta el cuerpo, pasando por el cabello, ya que éste también sufre los efectos del sol.

Empecemos por la cara, sin duda la parte más sensible de nuestra piel. Desde que comienzan los primeros rayos de sol, debemos aplicarnos un fotoprotector adecuado, para evitar la aparición de las antiestéticas manchas, así como de las arrugas. Sé que tal vez sea exagerada pero como mínimo un 30, y un 50 si estáis embarazadas o presentais intolerancias al sol o tendencia a la hiperpigmentación. 


Dos son mis productos estrella, el primero de ellos una auténtica joya de la alta cosmética con un precio más que razonable,  BRIGHTENING UV DEFENSE 30 (SKIN-CEUTICALS) proporciona una protección alta y de amplio espectro frente a UVB y UVA. Contiene Mexoryl® SX y XL para proteger la piel frente a los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB.  Además lleva el complejo Hyperbright para unificar el tono de la piel, aportar luminosidad y reducir la aparición de machas. La Vitamina E protege la piel de la oxidación y los radicales libres, todo ello con una textura fluida y agradable para la piel. Apta para cualquier tipo de piel.




El 2º producto es ANTHELIOS XL SPF 50 FLUIDO EXTREMO (LA ROCHE-POCHAY), recomendadisimo para todas aquellas que sufrais intolerancia al sol, hiperigmentación, si estais embarazadas para prevenir la tan temible máscara del embarazo. La textura al ser fluida está indicada para pieles grasas o mixtas. Podeis utilizarla como base de maquillaje, pero es que incluso este año, La Roche-Posay nos sorprende con el mismo producto pero con color, de tal forma que para todas aquellas que no os  maquillais porque os resulta un rollo darse 50 cosas este producto os viene ni que pintado, os protegeis y al mismo tiempo teneis una nota de color en vuestro rostro.

Yo casi siempre, aún teniendo la piel seca, recomiendo en cuestión de protectores para la cara las texturas fluidas, ¿por que?, porque muchas cuando os echais la textura fondant sobre el rostro me decis que teneis la sensacion de que sudais...pues bien si usais texturas fluidas, estas se absorben rapidamente y no dan esa sensación.

En cuanto al cuerpo aqui si que existe una amplia gama, desde cremas, sprays, espumas, leches... de todo. Os recomiendo lo primero que useis protecciones altas...recordad no porque useis un factor más bajo, os pondreis más morenos, lo que ocurrirá es que os quemareis y ese bronceado durará a penas unos días. A no ser que vayais a condiciones de sol extremas, podeis optar por un 30 o 40, siempre y cuando repitais la aplicación cada 2 h. Los hombres también deben protegerse, por eso a la hora de elegir un fotoprotector elegid uno que se adapte también a las ncesidades de ellos, algo que sea de uso facil y sencillo y que no resulte engorroso. A mi me encantan tres, y son 

EXTREM UVA ESPUMA (ISDIN): indicado para todas aquellas personas con intolerancia al sol, cicatrices, lesiones precancerosas. Al ser en espuma la aplicación  resulta de lo más comoda.

ANTHELIOS XL 30 SPRAY (LA ROCHE-POSAY), de textura super agradable y absorción rápida es apta para todos los miembros de la familia.

SUN LOTION EXTRA LIGHT (EUCERIN) al igual que la anterior se absorbe rapidamente, no deja esa sensación pegajosa en las manos y protege la piel de todo tipo de agresión procedente del sol.

Este año tenemos una novedad que en cuanto os hablé seguro que os haceis fans de ella, sobre todo aquellos que sufris alergia al sol, y aquellos que sufris acné estival, pués bien EUCERIN, ha sacado un fotoprotector exclusivo para estas personas,CREMA GEL PROTECTORA FRENTE A ALERGIAS SPF 25 que además de protegernos frente a UVA y UVB, lo van a hacer también de estas alergias, gracias a un complejo natural, y os aseguro que funciona. La otra novedad es que también la hay en aftersun. 

El caso de niños hasta 12 años, es más particular, no nos vale cualquier producto, tienen que ser resistentes al agua, al sudor, de facil aplicación. Los niños están constantemente entrando y saliendo del agua, con lo que de no ser un producto waterproof tendriamos que estar renovando la aplicación cada media hora. Son pocas ya las cremas solares quedan ese aspecto blanquecino, y de echo algunas marcas como ISDIN, sacan productos realmente divertidos como el spray verde con pistola aplicadora. Hay que tener en cuenta que la piel de los niños es extremadamente delicada, con lo que si o si aplicaremos fotoprotección alta, y más si son de tez blanca.





ISDIN también tiene una gama de fotoprotectores que contienen un repelente natural de las medusas, extracto de plancton, que es relamente eficaz y se presenta en los de spf 25 y spf 40, tanto de adultos como la gama pediatrics.







Si importante es la fotoprotección, más importante es aún la hidratación posterior. Siempre os recomiendo la aplicación de un after sun que aparte de proporcionarnos confort a la piel, la va a calmar y reparar.  
Aquí reconozco que soy fiel a dos únicas marcas:


ISDIN es tal vez la que más amplia gama de aftersun nos presenta, desde el más sencillo al más sofisticado e incluso el que al mismo tiempo es repelente de mosquitos. En los  tres casos presentan propiedades antinflamatorias, calmantes, suavizantes y regeneradoras. El sofisticado es el de acción inmediata gracias a la acción calmante del aloe vera.





BALSODERM (LACER), ha ampliado también su gama de post-solares, los hay específicos de cara, cuerpo, pediatrico, intensivo. Prolonga el bronceado e hidrata y calma la piel agredida, favoreciendo su recuperación.







El cabello también requiere de una protección especial,sobre todo si es un cabello teñido. Tanto la acción del sol, como del mar, la piscina... hacen que el pelo pierda textura, se vuelva aspero, e inclusoen algunos casos pierda color o se vuelva verde, en caso de mechas rubias. Pues para evitar todo esto, existen  productos especiales,que nos van a proteger de estas agresiones:
 
FLUIDO PROTECTOR KPF 90 Y CHAMPÚ REPARADOR (RENÉ-FURTERER) 

El aceite solar protector KPF 90 garantiza una protección del 90% de la queratina del cabello. Opone resistencia a los efectos nocivos de los rayos UV. Formulado con aceite de sésamo y aceite de ricino nos va a proporcionar un efecto brillante. Mientras que el champú reparador para después del sol ha sido enriquecido con manteca de palma, para compensar los efectos secantes de los UV, del agua de mar y del agua clorada.El fluido con una sola aplicación al día es suficiente.





Una recomendación especial para aquellas que seais propensas a la aparición de herpes labiales, comunmente conocidas como "calenturas", proteged vuestros labios del sol, utilizando protectores labiales, con el sol, los virus que son los causantes del herpes, despiertan de su letargo y reaparecen.

Para aquellas que seais propensas a la mancha facial, o tengais cicatrices de acné emplead los stick de alta protección como el de AVÉNE, y renovad la aplicación cada 2 horas.

  
Espero que con este post, este verano esteis protegid@s.
Nos leemos en el siguiente. 
 




3 comentarios:

  1. Muy interesante, como siempre. Yo soy de Isdin, fluido con color, factor 50!! Me encanta la textura y el color, aunque llevo fatal el olor que tiene...

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  2. Muy buenas recomendaciones. Nos acordaremos de ti en la playa :)
    Besos

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  3. Muchas gracias por tus consejos. Aunque no creo que este año nos vayamos a la playa, pero a los peques hay que echarles protección hasta para salir a la compra, sobre todo si son tan blanquitos como mi pequeño.
    Besos.

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